Sonhe alto, mas comece pequeno: como formar (e manter) bons hábitos?

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Sonhe alto, mas comece pequeno: como formar (e manter) bons hábitos?

Sonhe alto, mas comece pequeno: como formar e manter bons hábitos? Criar uma rotina e segui-la fielmente todos os dias, é um desfio de disciplina, o qual é essencial para conseguirmos conquistar grandes objetos. Confira aqui neste artigo os pequenos hábitos que podem ajudá-lo a ter uma vida de sucesso.

Você define metas toda semana que nunca cumpre?  Até começa indo bem nos primeiros 5 dias, mas depois para e se pega outra vez no início?

Por que é tão difícil formar bons hábitos? Por que custa tanto ser consistente com a mudança? Como podemos ter toda a intenção de nos tornar pessoas melhores, mas depois ver muito pouco progresso? E ainda o mais importante, há algo que possamos fazer?

Saiba o porquê os hábitos são importantes e quais as dicas para seguir uma rotina com sucesso:

Por que os hábitos podem levá-lo a uma vida de sucesso?

Os objetivos de vida são muito importantes, pois nos motiva a querer ser melhores. Mas esses objetivos podem ser projetados para distraí-lo do que você realmente teme – a mudança em seus hábitos diários que pode significar uma reinvenção de como você se vê.

Todos temos sonhos e esperanças. Se você não os possui, não é o tipo de pessoa que leria este artigo. E na maioria das vezes, temos pelo menos uma ideia geral de quais são esses objetivos: como queremos que nosso corpo se pareça, a casa dos sonhos, ser médico, ficar milionário, entre outros.

No geral, isso é uma coisa boa. É bom saber o que quer, e ter objetivos dá a você um senso de direção e propósito. No entanto, há uma maneira de suas esperanças e sonhos sabotá-lo e impedir que você seja melhor. Como assim? Confira:

– Você se inspira em uma Instagram fitness, vai à academia, mas se exercita até a exaustão, e precisa de mais de uma semana para se recuperar. O que acontece? Não conseguirá realizar a rotina de treinos adequadas para conquistar o corpo desejado, e ainda pode desistir de treinar, pois acha que não vai conseguir ter uma rotina fitness.

– Finalmente, você precisa escrever seu livro, escreve todo o fim de semana e volta ao trabalho na segunda-feira, depois fica mais 7 dias sem se dedicar, pois tinha coisas de mais na cabeça e agora está muito cansado.

– Você deseja poupar dinheiro, mas vê uma roupa ou um celular que sempre desejou, acaba comprando e parcelando, no fim do mês a fatura do cartão de crédito chega em casa, você paga a mesma e as economias vão embora com algo adquirido só por vaidade.

– Entre outros.

Independente de qual seja o seu objetivo, o primeiro passo é começar pequeno, e isso significa aprender a adotar pequenos hábitos em seu dia a dia, como exemplo, usar o cartão de crédito somente em emergências, a fim de evitar boleto atrasado e dívidas que vai se enrolar para quitar, acordar cedo, diminuir o tempo que fica navegando pelas redes sociais, entre outros.

Bons hábitos: sonhe alto, mas comece pequeno

Se você realmente deseja fazer uma mudança significativa (em outras palavras, se estiver disposto a fazer coisas melhores do que atualmente), terá que começar pequeno.

Acordar cedo

Acordar cedo é difícil para muitas pessoas, mas este é o hábito do sucesso, pois ao acordamos tarde acabamos por passar o dia com o raciocínio mais lento, mais preguiça e não conseguimos terminar as tarefas do dia. No entanto, quando acordamos cedo, dá tempo de se exercitar, tomar um café reforçado, iniciar as tarefas do dia cedo e ser mais produtivos.

Defina horários

Definir horários para realizar tarefas é um dos fatores mais difíceis, mas muito importantes. Quando você aprende a gerenciar melhor seu tempo, consegue fazer com que o dia seja mais produtivo, e pouco a pouco, seus objetivos vão se realizando.

Economizar

Esse é um ponto delicado, pois muitas pessoas justificam o hábito de não poupar com a justificativa de ganhar pouco, mas o que não sabem é que economizar não tem haver com quantidade apenas, mas com hábito.

Não é preciso ter R$ 500 para poupar por mês, você pode começar com R$ 50. Muitos livros de educação financeira, ensinam que devemos poupar 10% daquilo que ganhamos e do valor que restar, separar parte para as despesas fixas do mês, parte para investimento e uma gratificação para gastar com o que deseja.

Uma dica valiosa é devorar livros de educação financeira, pois será uma mentoria muito valiosa.

Aprenda a dizer não

Aprender a dizer não é um pequeno hábito que faz toda diferença.

Imagine uma situação na qual você está juntando dinheiro para comprar sua primeira casa, mas conseguiu economizar apenas R$ 8 mil até agora e faltam mais R$ 22 mil para dar entrada.

Nesse período, um amigo vai fazer uma viagem incrível com a galera e te convida, usando a justificativa que é uma aventura única, que R$ 8 mil é fácil de conseguir novamente, mas a experiência não.

Se você usa o dinheiro que estava economizando para viagem, ficará ainda mais distante do valor de entrada para comprar a casa, e depois vai se perguntar o porque não priorizou o que desejava.

Não tenha medo de parecer a pessoa chata, não compre coisas por impulso, pratique o uso da palavra “NÃO”.

Começar pequeno com esses 4 hábitos, vai mudar muitas coisas em sua vida, além disso, estará mais preparado para atingir seu objetivo.

Dicas – Lá Folia

By | 2020-05-09T03:01:32+00:00 May 9th, 2020|Dicas da Vida|0 Comments

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